সহবাস করার পর যে সকল কাজ কখনোই করবেন না
সহবাসের পর শরীর ও মন দুটোই সংবেদনশীল থাকে। এই সময় কিছু ভুল কাজ করলে তা শুধু শরীরের ক্ষতি করে না, দাম্পত্য সম্পর্কেও প্রভাব ফেলে। স্বাস্থ্যকর যৌন অভিজ্ঞতার জন্য সহবাসের পর সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নিই সহবাসের পরে কোন কোন কাজ একেবারেই করা উচিত নয়।
১. সঙ্গে সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়া
সহবাসের পর অনেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং সঙ্গে সঙ্গেই ঘুমিয়ে পড়েন। এটি ভুল। ঘুমানোর আগে অন্তত নিজেকে পরিষ্কার রাখা জরুরি, নইলে জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
২. প্রস্রাব না করা
সহবাসের পর মূত্রত্যাগ না করলে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) হওয়ার আশঙ্কা থাকে, বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে। তাই সহবাসের পর অবশ্যই প্রস্রাব করুন।
৩. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অবহেলা করা
যৌনাঙ্গ পরিষ্কার না করলে ব্যাকটেরিয়া জমে সংক্রমণ হতে পারে। গরম জল দিয়ে হালকা ধোয়া ও শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা উচিত।
৪. মোবাইল বা টিভিতে মন দেওয়া
সহবাসের পর সঙ্গীর প্রতি অবহেলা করে যদি সঙ্গে সঙ্গেই মোবাইল বা টিভিতে মন দেন, তাহলে সম্পর্কের আবেগ নষ্ট হয়। বরং কিছু সময় একসঙ্গে কাটান, কথা বলুন, আদর করুন।
৫. রাফ কাপড় বা পারফিউমযুক্ত সাবান ব্যবহার
সহবাসের পরে ত্বক সংবেদনশীল থাকে। কেমিক্যালযুক্ত সাবান, সুগন্ধী বা রাফ তোয়ালে ব্যবহার করলে ত্বকে জ্বালা, লালচে ভাব বা অ্যালার্জি হতে পারে।
৬. ধূমপান বা অ্যালকোহল সেবন
অনেকেই সহবাসের পর ধূমপান করেন, যা হৃদযন্ত্র ও ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকর। এটি যৌন ক্ষমতাও কমিয়ে দিতে পারে। তাই এই অভ্যাস এড়িয়ে চলুন।
৭. গোপনীয়তা না রাখা
ব্যক্তিগত মুহূর্ত সম্পর্কে বন্ধুদের সাথে বা সামাজিক মাধ্যমে আলোচনা করা সম্পর্কের প্রতি অসম্মানজনক। সম্পর্কের গোপনীয়তা রক্ষা করা উচিত।
৮. পানি না খাওয়া
সহবাসে শরীর থেকে ঘাম ও তরল বের হয়। সেই ঘাটতি পূরণের জন্য পানি খাওয়া জরুরি, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ক্লান্তি কমায়।
৯. জরুরি সমস্যাকে উপেক্ষা করা
যদি সহবাসের পরে ব্যথা, রক্তপাত, অস্বস্তি বা অন্য কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা যায়, তবে তা উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
১০. জন্মনিয়ন্ত্রণ ভুলে যাওয়া
যদি জন্মনিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন থাকে, তাহলে তা নিশ্চিত করা জরুরি। ভুলে গেলে অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণের ঝুঁকি থাকে।
উপসংহার
সহবাসের পর শুধু শারীরিক নয়, মানসিক যত্নও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললেই সম্পর্ক হয়ে উঠবে আরও সুস্থ, সুন্দর ও পরিপূর্ণ। মনে রাখবেন, সচেতনতা মানেই সুস্থতা।
