ডার্মা রোলার কিভাবে ব্যবহার করবেন
ডার্মা রোলার হলো একটি মাইক্রোনিডলিং ডিভাইস যা ত্বকে ছোট ছোট সুচের মাধ্যমে মাইক্রো ইনজুরি তৈরি করে, যাতে কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক আরও মসৃণ ও সতেজ হয়। এটি ব্রণর দাগ, রিঙ্কেল, ওপেন পোর এবং হেয়ার রিগ্রোথের জন্যও কার্যকর। নিচে ধাপে ধাপে ঘরে বসে ডার্মা রোলার ব্যবহারের পদ্ধতি দেওয়া হলো।
ধাপ ১: সঠিক সাইজের রোলার বাছাই করুন
ডার্মা রোলার বিভিন্ন সাইজের সূচে পাওয়া যায়। মুখের জন্য সাধারণত 0.25mm থেকে 0.5mm উপযুক্ত। ব্রণের দাগ বা রিঙ্কেল দূর করতে চাইলে 0.5mm ব্যবহার করা যেতে পারে। 1.0mm বা বেশি দৈর্ঘ্যের সূচ শুধুমাত্র পেশাদার ত্বক বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
ধাপ ২: রোলার এবং ত্বক পরিষ্কার করুন
ব্যবহারের আগে ডার্মা রোলার অ্যালকোহলে ডুবিয়ে জীবাণুমুক্ত করুন। এরপর মুখ ভালোভাবে ফেসওয়াশ দিয়ে পরিষ্কার করুন এবং শুকিয়ে নিন। ত্বক যেন সম্পূর্ণ শুষ্ক ও তেলমুক্ত থাকে তা নিশ্চিত করুন।
ধাপ ৩: রোলার চালানোর পদ্ধতি
রোলারটি মুখের একেকটি অংশে ৪টি দিক থেকে চালান—উপর থেকে নিচ, নিচ থেকে উপর, ডানে-বামে এবং কৌণিকভাবে। প্রতিটি অংশে ৬-৮ বার করে রোল করুন, তবে খুব বেশি চাপ দেবেন না। চোখের আশেপাশে সাবধানে ব্যবহার করুন।
ধাপ ৪: ব্যবহার শেষে পরবর্তী যত্ন
রোলিং শেষ হলে মুখে অ্যালো ভেরা জেল, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড অথবা নির্দিষ্ট সিরাম ব্যবহার করুন। সংবেদনশীল ত্বকে হালকা লালচে ভাব দেখা দিতে পারে, যা স্বাভাবিক। রোলার ব্যবহারের পরের ২৪ ঘন্টা সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন এবং মেকআপ ব্যবহার না করাই উত্তম।
ধাপ ৫: রোলার জীবাণুমুক্ত করে সংরক্ষণ করুন
ব্যবহারের পর আবারও রোলারটি অ্যালকোহল দিয়ে পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিতে হবে এবং ঢাকনাযুক্ত পাত্রে সংরক্ষণ করতে হবে। অন্য কাউকে এটি ব্যবহার করতে দেবেন না।
সতর্কতা
ত্বকে অ্যাকটিভ ব্রণ, একজিমা বা খোলা ঘা থাকলে ডার্মা রোলার ব্যবহার করবেন না। গর্ভবতী নারীরা বা ত্বকের বিশেষ সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ব্যবহার ফ্রিকোয়েন্সি
0.25mm রোলার সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করা যায়। তবে 0.5mm বা তার বেশি সাইজের রোলার সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। ত্বকের অবস্থা বুঝে ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি ঠিক করুন।